哎呀，这风热感冒啊，真的是让人头疼。大家通常觉得，感冒了就该多吃点什么有营养的，让身体赶紧好起来。可是，风热感冒可不是这么回事儿哦！

首先，我们要明白，风热感冒和风寒感冒可是不一样的。风寒感冒，那就得吃点热乎的，让身体暖和起来。可是风热感冒呢，要是再吃那些油腻腻的东西，那不是雪上加霜吗？所以啊，风热感冒的时候，饮食可得清淡点。

那么，风热感冒到底该吃点什么呢？

1. 清热解毒的蔬果

风热感冒，那就得清热解毒。这时候，一些凉性的蔬果就派上用场了。比如西瓜、梨子，这些都可以多吃点。特别是西瓜，水分多又甜，还能利尿，帮助身体把热毒排出来。

2. 喝点绿豆汤

绿豆汤可是夏天的解暑神器啊！风热感冒的时候，喝点绿豆汤，那真的是清爽又舒服。不过啊，绿豆汤得煮得清淡点，别加太多糖，免得又甜又腻的。

3. 多吃清淡的粥

感冒了，肠胃也跟着受罪。所以，吃点清淡的粥，比如小米粥、南瓜粥，都是不错的选择。特别是小米粥，养胃又好消化，真的是感冒时候的好伴侣。

4. 吃点清爽的凉拌菜

别小看那些凉拌菜，它们可是风热感冒的好帮手。比如凉拌黄瓜、凉拌西红柿，都是清爽又好吃的。特别是黄瓜，水分多又脆，吃起来真的很舒服。

5. 喝点清热解毒的茶

茶，也是风热感冒的好朋友。比如菊花茶、金银花茶，都有清热解毒的功效。特别是菊花茶，味道清香，喝起来真的很舒服。

不过啊，虽然这些食物都对风热感冒有好处，但也不是说吃了就一定能好。感冒这东西，还得靠身体自己慢慢恢复。所以，除了注意饮食，还得注意多喝水、多休息，才能让身体尽快好起来。

哎呀，说了这么多，你是不是觉得风热感冒也没那么可怕了呢？其实，只要注意饮食，调整作息，感冒很快就会好的。所以，别再为风热感冒发愁了，吃点这些，让身体舒服起来！